Bahan-Bahan :
- Daun Srikaya (Sirsak) 7 lembar
- Kapur Sirih 1 sendok teh
Cara Pembuatan :
- Cucilah Daun Srikaya hingga bersih menggunakan air matang. Kemudian bubuhi dengan kapur sirih.
- Setelah itu, dilumatkan hingga benar-benar halus.
Aturan Pakai :
Oleskan ramuan tersebut pada perut bagian atas. Lakuakan hal tersebut setiap pagi dan sore hari sehabis mandi.
http://gerry-tk.blogspot.com/2009/04/menambah-nafsu-makan-dengan-daun.html
Kamis, 17 Januari 2013
5 Kebiasaan Buruk Tentang Makan
Tanpa disadari, banyak diantara kita yang memiliki kebiasaan-kebiasaan
buruk menyangkut aktivitas Makan. Kebiasaan buruk tersebut tentu saja
akan membawa dampak bagi kesehatan tubuh terkait dengan saluran
pencernaan. Oleh karena itu, kebiasaan buruk tersebut tidak boleh
dipelihara! Apa saja lima diantaranya?
1. Tidak makan pagi
Makan pagi sangat dibutuhkan untuk memberikan energi bagi tubuh dan membantu otak untuk berpikir. Karena itu, kebiasaan tidak makan pagi sangat tidak baik untuk kesehatan. Pilihan yang terbaik untuk makan pagi yang sehat ialah buah-buahan.
2. Makan sebelum tidur
Jika anda makan makanan pedas, makanan berlemak, atau yang mengandung kefein selama 1-3 jam sebelum tidur, kualitas tidur akan jauh berkurang. Kelelahan juga bisa menjadi akibatnya. Makanan berlemak dapat membuat pencernaan menjadi lamban dan makanan pedas bisa menimbulkan sakit maag. Karena itu, beri jangka waktu yang cukup antara makan malam anda dengan jam tidur.
3. Ngemil
Jika yang anda kudap adalah wortel atau buah, maka tak masalah. Pasalnya, yang biasa menjadi cemilan adalah snack yang hanya menyumbang lemak dan kalori dalam tubuh. Untuk solusinya, makanlah dalam porsi kecil 5 sampai 6 kali satu hari. Ini akan membantu membakar kalori sepanjang hari, karena sistem metabolisme bisa lebih bekerja dengan baik akibat pola makan tersebut.
4. Membiarkan diri kelaparan
Membiarkan diri kelaparan akan mengganggu sistem pencernaan tubuh. Jika ini dilakukan untuk mengurangi berat badan, yang terjadi malah bisa sebaliknya. Reaksi pertama tubuh bagi orang yang kelaparan ialah naiknya berat badan dari simpanan lemak tubuh. Ketika tubuh dibiarkan lapar, tubuh menanti kapan datangnya makanan kembali. Ketika makanan akhirnya tiba, tubuh langsung menyimpannya menjadi cadangan lemak, sebagai antisipasi jika tubuh kelaparan lagi. Akibatnya, lemak malah jadi menimbun. Karena itu, makanlah dengan porsi kecil tetapi sering!
5. Makan terlalu cepat
Makan terlalu cepat membuat tubuh tidak bisa mencerna makanan dengan sempurna, terutama di daerah mulut. Sebaiknya, belajarlah untuk mengunyah agak lama sehingga makanan bisa diserap dengan baik nantinya. Makan terlalu cepat juga bisa membuat seseorang makan berlebihan dan resikonya ialah naiknya berat badan. Makan perlahan bisa membantu otak mengetahui bahwa kita sedang makan dan dengan demikian bisa memberi sinyal ketika kita sudah kenyang.
Apakah diantara kelima kebiasaan di atas pernah Anda lakukan? Mulai detik ini, kurangi setelah itu hentikan sama sekali!
1. Tidak makan pagi
Makan pagi sangat dibutuhkan untuk memberikan energi bagi tubuh dan membantu otak untuk berpikir. Karena itu, kebiasaan tidak makan pagi sangat tidak baik untuk kesehatan. Pilihan yang terbaik untuk makan pagi yang sehat ialah buah-buahan.
2. Makan sebelum tidur
Jika anda makan makanan pedas, makanan berlemak, atau yang mengandung kefein selama 1-3 jam sebelum tidur, kualitas tidur akan jauh berkurang. Kelelahan juga bisa menjadi akibatnya. Makanan berlemak dapat membuat pencernaan menjadi lamban dan makanan pedas bisa menimbulkan sakit maag. Karena itu, beri jangka waktu yang cukup antara makan malam anda dengan jam tidur.
3. Ngemil
Jika yang anda kudap adalah wortel atau buah, maka tak masalah. Pasalnya, yang biasa menjadi cemilan adalah snack yang hanya menyumbang lemak dan kalori dalam tubuh. Untuk solusinya, makanlah dalam porsi kecil 5 sampai 6 kali satu hari. Ini akan membantu membakar kalori sepanjang hari, karena sistem metabolisme bisa lebih bekerja dengan baik akibat pola makan tersebut.
4. Membiarkan diri kelaparan
Membiarkan diri kelaparan akan mengganggu sistem pencernaan tubuh. Jika ini dilakukan untuk mengurangi berat badan, yang terjadi malah bisa sebaliknya. Reaksi pertama tubuh bagi orang yang kelaparan ialah naiknya berat badan dari simpanan lemak tubuh. Ketika tubuh dibiarkan lapar, tubuh menanti kapan datangnya makanan kembali. Ketika makanan akhirnya tiba, tubuh langsung menyimpannya menjadi cadangan lemak, sebagai antisipasi jika tubuh kelaparan lagi. Akibatnya, lemak malah jadi menimbun. Karena itu, makanlah dengan porsi kecil tetapi sering!
5. Makan terlalu cepat
Makan terlalu cepat membuat tubuh tidak bisa mencerna makanan dengan sempurna, terutama di daerah mulut. Sebaiknya, belajarlah untuk mengunyah agak lama sehingga makanan bisa diserap dengan baik nantinya. Makan terlalu cepat juga bisa membuat seseorang makan berlebihan dan resikonya ialah naiknya berat badan. Makan perlahan bisa membantu otak mengetahui bahwa kita sedang makan dan dengan demikian bisa memberi sinyal ketika kita sudah kenyang.
Apakah diantara kelima kebiasaan di atas pernah Anda lakukan? Mulai detik ini, kurangi setelah itu hentikan sama sekali!
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/5-kebiasaan-buruk-tentang-makan.html
Manfaat Kopi untuk Kesehatan
Secangkir kopi bagi saya
adalah sebuah awal dari segalanya. Dalam sehari mungkin saya bisa
menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari.
Iseng-iseng saya mencari artikel tentang beberapa manfaat kopi untuk
kesehatan, tentu saja ini mungkin bisa dikatakan hanya sebuah retorika
pembelaan diri. Tapi saya pikir ini patut kita ketahui juga dan menjadi
pengetahuan yang mungkin suatu saat akan bermanfaat.
Berikut beberapa point dan manfaat dari secangkir minuman yang bernama
kopi, yang berhasil saya rangkum dari berbagai sumber :
Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal
dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein
tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin.
Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola,
coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan
Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah
mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan
wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya
mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau
teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat
merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi
hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake
coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe
Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang
terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri
penyebab gigi berlubang.
Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian menemukan kafein
yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup
menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari
Chicago’s Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori
ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir
black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit
kepala Anda dengan minuman berkafein.
Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan
saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.
Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan
aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat “bahan
bakar” yang dipakai otot lebih lama.
Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar
dan energik.
Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat
mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).
Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi
dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap
terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas
Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori
menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum
kopi tanpa kafein.
Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang
dapat merusak sel DNA.
Kafein juga melindungi jantung dan kanker.Untuk mengurangi risiko
pengidapan diabetes mulailah meminum kopi. Seseorang yang minum kopi
lebih dari enam cangkir sehari berisiko rendah terserang diabetes
dibanding dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Demikian
simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan pada 80 ribu orang
selama 18 tahun di AS.
Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara
teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada
pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat
kopi.
Minum kopi membuat sperma “berenang” lebih cepat dan mampu
meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam
pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio,
dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap
kesuburankaum adam.
Banyak bukan manfaatnya? Jadi mengapa anda tidak mulai mengawali
hari-hari anda dengan secangkir kopi? :-D
Artikel Asli : http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
Artikel Asli : http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
Cara Merawat Kulit Wajah Berjerawat
Merawat kulit wajah berjerawat berbeda dengan tipe kulit yang
lain. Penderita jerawat umumnya memiliki kulit yang sensitif dan
berminyak. Sehingga perawatannyapun harus lebih exstra.
Untuk merawat jerawat diwajah anda, simak tips berikut:
Cuci Wajah Teratur
Hal yang paling penting dalam merawat jerawat adalah mencuci wajah. Cuci muka anda anda minimal 2 kali sehari (pagi dan malam) dan setelah terkena debu.
Pilih Sabun PH Balance
Pencuci wajah dengan Ph seimbang (ph balance) merupakan pilihan terbaik untuk kulit berjerawat dan berminyak. Pilih pula sabun yang memiliki sedikit bahan kimia. Salahsatu yang saya rekomendasikan adalah facial wash dari Ward*h Kosmetik (sensor).
Pakai Sunblock
Matahari merupakan musuh penderita jerawat. Sebisa mungkin anda harus menghindari sengatan matahari langsung. Jika terpaska, gunakan tabir surya (sunblock) minimal SFP 15. Pilihan terbaik adalah merek PARASOL SFP 33 (bisa dibeli diapotek).
Pakai Obat Jerawat
Langkah ini paling penting untuk menghilangkan jerawat dari wajah anda. Pilihlah obat jerawat sesuai dengan tingkat keparahannya, seperti yang telah dijelasakan pada artikel "0bat Ampuh Untuk Jerawat".
Stop Pemakaian Kosmetik
Selama pengobatan jerawat, penggunaan kosmetik lebih baik dihentikan. Karena dapat menyumbat pori-pori kulit, sehingga menimbulkan komedo dan jerawat.
Jangan Pencet Jerawat
Menyentuh dan memencet jerawat sangat tidak disarankan, karena dapat menimbulkan infeksi dan membuat parut luka bekas jerawat.
Selain tips diatas, olahraga dan istirahat yang cukup sangat penting untuk penderita jerawat.
Semoga bermanfaat!! Dengan perawatan kulit yang benar, diharapkan jerawat diwajah anda bisa berkurang.
http://gerry-tk.blogspot.com/2011/10/cara-merawat-kulit-wajah-berjerawat.html
Untuk merawat jerawat diwajah anda, simak tips berikut:
Cuci Wajah Teratur
Hal yang paling penting dalam merawat jerawat adalah mencuci wajah. Cuci muka anda anda minimal 2 kali sehari (pagi dan malam) dan setelah terkena debu.
Pilih Sabun PH Balance
Pencuci wajah dengan Ph seimbang (ph balance) merupakan pilihan terbaik untuk kulit berjerawat dan berminyak. Pilih pula sabun yang memiliki sedikit bahan kimia. Salahsatu yang saya rekomendasikan adalah facial wash dari Ward*h Kosmetik (sensor).
Pakai Sunblock
Matahari merupakan musuh penderita jerawat. Sebisa mungkin anda harus menghindari sengatan matahari langsung. Jika terpaska, gunakan tabir surya (sunblock) minimal SFP 15. Pilihan terbaik adalah merek PARASOL SFP 33 (bisa dibeli diapotek).
Pakai Obat Jerawat
Langkah ini paling penting untuk menghilangkan jerawat dari wajah anda. Pilihlah obat jerawat sesuai dengan tingkat keparahannya, seperti yang telah dijelasakan pada artikel "0bat Ampuh Untuk Jerawat".
Stop Pemakaian Kosmetik
Selama pengobatan jerawat, penggunaan kosmetik lebih baik dihentikan. Karena dapat menyumbat pori-pori kulit, sehingga menimbulkan komedo dan jerawat.
Jangan Pencet Jerawat
Menyentuh dan memencet jerawat sangat tidak disarankan, karena dapat menimbulkan infeksi dan membuat parut luka bekas jerawat.
Selain tips diatas, olahraga dan istirahat yang cukup sangat penting untuk penderita jerawat.
Semoga bermanfaat!! Dengan perawatan kulit yang benar, diharapkan jerawat diwajah anda bisa berkurang.
http://gerry-tk.blogspot.com/2011/10/cara-merawat-kulit-wajah-berjerawat.html
Obat Tradisional Untuk Yang Susah Punya Anak
Mempunyai
anak atau keturunan merupakan keinginan dari pasangan yang telah
menikah. Namun tidak semua pasangan mudah mendapatkan keturunan.
Kesulitan mempunyai anak bisa berasal dari wanita, pria, atau
kedua-duanya. Untuk kepastiannya perlu pemeriksaan ke dokter ahli dengan
ditunjang pemeriksaan laboratorium.
Pada kesempatan kali ini, blog
tips kesehatan akan membagikan tips / obat tradisional untuk anda yang
sulit mempunyai keturunan (bukan cara punya anak ya!).
Berikut obat untuk cepat punya anak yang saya maksud:
Bahan:
- Tanaman Baru Cina (10-30 gram)
- Air (4 gelas sedang)
Pemakaian:
Rebus
tanaman Baru Cina dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah
dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.
Semoga, obat untuk yang susah punya keturunan tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang memang sudah mendambakan seorang anak.
Tambahan:
Baru Cina
Nama Ilmiah:
Artemisia vulgaris
Artemisia vulgaris
Nama Daerah:
Melayu: Baru cina
Sunda: Beungkar kucicing
Jawa Tengah: Suket gajahan
Halmahera: Kolo
Ternate: Goro-goro cina
Melayu: Baru cina
Sunda: Beungkar kucicing
Jawa Tengah: Suket gajahan
Halmahera: Kolo
Ternate: Goro-goro cina
Ciri-ciri:
Habitus: Semak, menahun, tinggi 30-90 cm Batang Berkayu, bulat, bercabang, putih kotor
Daun: Tunggal, tersebar, berbagi menyirip, berbulu, panjang 8-12 cm, lebar 6-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan daun atas hijau, permukaan bawah keputih-putihan
Bunga: Majemuk, bentuk malai, di ketiak dan di ujung batang, daun kelopak lima, hijau, benang sari kuning, kepala putik bercabang dua, ungu, coklat
Buah: Kotak, bentuk jarum, kecil, coklat
Biji: Kecil, coklat
Akar: Tunggang, kuning kecoklatan
Habitus: Semak, menahun, tinggi 30-90 cm Batang Berkayu, bulat, bercabang, putih kotor
Daun: Tunggal, tersebar, berbagi menyirip, berbulu, panjang 8-12 cm, lebar 6-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan daun atas hijau, permukaan bawah keputih-putihan
Bunga: Majemuk, bentuk malai, di ketiak dan di ujung batang, daun kelopak lima, hijau, benang sari kuning, kepala putik bercabang dua, ungu, coklat
Buah: Kotak, bentuk jarum, kecil, coklat
Biji: Kecil, coklat
Akar: Tunggang, kuning kecoklatan
Kandungan Kimia:
Daun baru cina mengandung saponin, flavonoida dan polifenol, di samping minyak atsiri.
Daun baru cina mengandung saponin, flavonoida dan polifenol, di samping minyak atsiri.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/08/obat-tradisional-susah-punya-anak.html
Tips Membentuk Badan SixPack, Tanpa Harus ke GYM
Biasanya
ada dua macam keinginan orang tentang mengencangkan otot perut, satu
ingin membentuk perutnya saja sehingga terlihat sixpack yang kedua ingin
perut datar saja tapi memiliki otot perut yang sangat kuat. orang yg
memiliki bentuk sixpack belum tentu memiliki otot perut yang
kuat,mungkin keras iya tapi tidak untuk dikatakan kuat.
Untuk mendapatkan badan Six Pack, hal pertama yg palingg penting adalah motivasi. Dan usaha yang keras akan membuahkan hasil yg memuaskan, karna disiplin sangat diperlukan utk membentuk tubuh yg ideal.
Nah, latihan yangg perlu dilakukan untuk membentuk badan SixPack tanpa pergi ke GYM adalah sbb:
1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada. Kencangkan perut, lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol. Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set I tidak usah terlalu banyak.
2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.
3.Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dengan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar, kembali ke posisi awal. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping perut merasakan tekanan. Kembali ke posisi awal. Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk atau condong ke depan.
“Hati hati jangan terlalu capek dan hindari beban terlalu berat, karena apabila terlalu berat bisa menyebabkan cedera pada pinggang.”
lakukan secara teratur aja 3 gerakan tersebut. Dan jangan lupa jaga pola makan anda (jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit), yang penting mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Perbanyak pula makan buah dan sayur..
Semoga bermanfaat!! [kaskus]
Untuk mendapatkan badan Six Pack, hal pertama yg palingg penting adalah motivasi. Dan usaha yang keras akan membuahkan hasil yg memuaskan, karna disiplin sangat diperlukan utk membentuk tubuh yg ideal.
Nah, latihan yangg perlu dilakukan untuk membentuk badan SixPack tanpa pergi ke GYM adalah sbb:
1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada. Kencangkan perut, lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol. Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set I tidak usah terlalu banyak.
2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.
3.Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dengan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar, kembali ke posisi awal. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping perut merasakan tekanan. Kembali ke posisi awal. Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk atau condong ke depan.
“Hati hati jangan terlalu capek dan hindari beban terlalu berat, karena apabila terlalu berat bisa menyebabkan cedera pada pinggang.”
lakukan secara teratur aja 3 gerakan tersebut. Dan jangan lupa jaga pola makan anda (jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit), yang penting mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Perbanyak pula makan buah dan sayur..
Semoga bermanfaat!! [kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/tips-membentuk-badan-sixpack-tanpa.html
Cara Mengatasi Bau Mulut
Pernah
mengalami masalah dengan bau mulut? Pastinya membuat anda kurang
percaya diri kan! Apalagi saat bulan puasa seperti sekarang. Walau bau
mulut saat puasa bernilai pahala, tapi tetap saja cukup risih.
Sebenarnya apa penyebab bau mulut?
Bau mulut (halitosis)
dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa
juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius, seperti liver,
lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi
dan mulut penyebab napas tak sedap di antaranya gigi berlubang, radang
gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis. Bau mulut juga
bisa muncul gara-gara makanan yang anda konsumsi dan kebiasaan tidak
sehat lain, seperti merokok.
Bagaimana cara menyembuhkan bau mulut?
Cara paling mudah untuk
menghilangkan bau mulut selama berpuasa tentu saja rajin membersihkan
gigi, terutama setelah makan sahur. Karena setelah 30 menit tak makan,
keasaman mulut akan meningkat karena sisa asam tidak diangkat. Selain
dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, berikut beberapa tips mengatasi bau mulut:
- Perbanyak konsumsi air putih.
- Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel.
- Stop merokok dan minum alkohol.
- Periksa ke dokter gigi anda minimal enam bulan sekali.
Berikut cara tambahan untuk mengobati bau mulut secara alami:
Bahan:
- Cengkih (3-5 biji)
- Air (secukupnya)
Pemakaian:
Ambil 3-5 biji bunga cengkih. Seduh dengan air secukupnya kurang lebih 5 menit, lalu dinginkan. Gunakan air ini untuk berkumur.
Semoga semua tips untuk
mengatasi dan menghilangkan bau mulut diatas bisa bermanfaat bagi anda
yang mengalami bau mulut tidak sedap.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/08/cara-mengatasi-bau-mulut.html
Inilah Pengaruh Rokok Bagi Kesehatan Gigi dan Mulut Anda
"Sampai saat ini saya masih tetap sehat-sehat saja, tidak ada keluhan”, itu mungkin “kata-kata pamungkas” yang sering dikatakan oleh para perokok untuk menjawab pertanyaan seputar merokok dan dampak negatifnya.
Menurut mereka “merokok itu bagaikan makan cabe”, jika tidak ada rokok, rasanya hambar. Jadi harus ada rokok setiap saat untuk diisap, apalagi setelah makan, rokok “wajib” dan “harus” ada. Rokok yang diisap oleh seseorang mutlak melalui mulut, berkontak dengan gigi dan jaringan lunak (mukosa) rongga mulut sehingga dapat dipastikan rokok mempunyai pengaruh terhadap gigi dan mulut anda, karena bagian ini (gigi dan mulut) adalah yang pertama terkena paparan asap rokok.
Lalu apa pengaruh rokok pada gigi dan mulut?
Merokok telah lama dikaitkan dengan resiko penyakit jantung, stroke, diabetes yang semakin buruk, penyakit pernafasan, dan bayi dengan berat lahir yang rendah. Jika berbicara tentang kesehatan gigi maka merokok merupakan penyebab utama “tanggal”nya gigi/kehilangan gigi serta penyakit jaringan pendukung gigi (periodontitis). Resiko gigi tanggal akibat rokok juga bisa anda baca disini. “Tanggal”nya gigi adalah akhir riwayat perjalanan hidup dari sebuah gigi, suatu proses yang tidak pernah bisa sama sekali untuk dikembalikan.
Efek buruk rokok terhadap gigi dan mulut dapat dijelaskan sebagai berikut :
1. Bau mulut
Ya,merokok dapat menyebabkan timbulnya bau mulut (istilah medisnya halitosis). Ini tidak dapat diatasi dengan menyikat gigi atau menggunakan obat kumur. Jika anda adalah seorang perokok maka siapapun yang ada di dekat wajah anda pasti tahu bahwa anda adalah seorang perokok.
2. Mengubah warna gigi (menimbulkan staining)
Staining adalah perubahan warna yang terjadi pada gigi. Jika anda sering merokok, maka bersiap-siaplah untuk menghadapi kenyataan bahwa warna gigi anda akan berubah. Gigiyang tadinya berwarna putih, maka akan menjadi lebih “kuning”. Jika anda merokok dalam waktu yang lebih lama lagi, mungkin selama beberapa tahun, maka warna gigi anda akan berubah menjadi “cokelat”. Tentu akan sangat mengganggu estetik atau penampilan anda.
3. Tartar lebih mudah berkembang
Tartar atau yang biasa disebut kalkulus adalah plak berisi bakteri yang telah mengalami pengapuran atau kalsifikasi dan kadang menempel pada permukaan gigi anda. Tartar jika tidak dihilangkan dapat menyebabkan penyakit jaringan pendukung gigi (periodontitis). Tartar banyak ditemukan pada perokok.
4. Mempengaruhi perlekatan tulang dan jaringan lunak pada gigi
Jika dalam mulut seorang perokok terdapat gusi yang turun (receeding gums), maka aktivitas merokok akan memperparah keadaan tersebut yang akan menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan panas atau dingin karena terbukanya sebagian dentin.
5. Menunda proses penyembuhan
Merokok dapat menunda penyembuhan jaringan lunak rongga mulut anda karenarokok mengurangi pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan gusi.
6. Menyebabkan penyakit periodontal (periodontitis)
Periodontitis adalahPenyakit radang kronis yang terjadi akibat aktivitas plak bakteri, yang diawali oleh timbulnya radang pada gusi dan berlanjut hingga terbentuknya poket gigi, kehilangan perlekatan tulang dan berakhir pada “tanggal”nya gigi. Perokok mempunyai resiko yang besar untuk perkembangan penyakit periodontal menjadi lebih parah dibandingkan dengan bukan perokok. Ini dikaitkan dengan lemahnya mekanisme pertahanan tubuh para perokok sehingga lebih rawan terkena penyakit periodontal
7. Resiko tinggi terhadap kanker rongga mulut
Ini adalah resiko yang paling menakutkan dari efek merokok pada gigi dan mulut. Dimana diketahui bahwa para perokok mempunyai resiko 6 kali lebih banyak menderita kanker rongga mulut. Ini dikaitkan dengan bahan kimia yang berjumlah sekitar 4.000 dalam sebatang rokok. Kanker rongga mulut yang biasa dialami oleh para perokok adalah kanker mulut, lidah, bibir, dan tenggorokan. Kebanyakan pasien dengan kanker rongga mulut meninggal dalam waktu 5 tahun, hal ini karena kanker rongga mulut ditemukan setelah dalam tahap lanjut dan telah berkembang.
Jadi, masih maukah anda merokok?? [kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/inilah-pengaruh-rokok-bagi-kesehatan.html
Menurut mereka “merokok itu bagaikan makan cabe”, jika tidak ada rokok, rasanya hambar. Jadi harus ada rokok setiap saat untuk diisap, apalagi setelah makan, rokok “wajib” dan “harus” ada. Rokok yang diisap oleh seseorang mutlak melalui mulut, berkontak dengan gigi dan jaringan lunak (mukosa) rongga mulut sehingga dapat dipastikan rokok mempunyai pengaruh terhadap gigi dan mulut anda, karena bagian ini (gigi dan mulut) adalah yang pertama terkena paparan asap rokok.
Lalu apa pengaruh rokok pada gigi dan mulut?
Merokok telah lama dikaitkan dengan resiko penyakit jantung, stroke, diabetes yang semakin buruk, penyakit pernafasan, dan bayi dengan berat lahir yang rendah. Jika berbicara tentang kesehatan gigi maka merokok merupakan penyebab utama “tanggal”nya gigi/kehilangan gigi serta penyakit jaringan pendukung gigi (periodontitis). Resiko gigi tanggal akibat rokok juga bisa anda baca disini. “Tanggal”nya gigi adalah akhir riwayat perjalanan hidup dari sebuah gigi, suatu proses yang tidak pernah bisa sama sekali untuk dikembalikan.
Efek buruk rokok terhadap gigi dan mulut dapat dijelaskan sebagai berikut :
1. Bau mulut
Ya,merokok dapat menyebabkan timbulnya bau mulut (istilah medisnya halitosis). Ini tidak dapat diatasi dengan menyikat gigi atau menggunakan obat kumur. Jika anda adalah seorang perokok maka siapapun yang ada di dekat wajah anda pasti tahu bahwa anda adalah seorang perokok.
2. Mengubah warna gigi (menimbulkan staining)
Staining adalah perubahan warna yang terjadi pada gigi. Jika anda sering merokok, maka bersiap-siaplah untuk menghadapi kenyataan bahwa warna gigi anda akan berubah. Gigiyang tadinya berwarna putih, maka akan menjadi lebih “kuning”. Jika anda merokok dalam waktu yang lebih lama lagi, mungkin selama beberapa tahun, maka warna gigi anda akan berubah menjadi “cokelat”. Tentu akan sangat mengganggu estetik atau penampilan anda.
3. Tartar lebih mudah berkembang
Tartar atau yang biasa disebut kalkulus adalah plak berisi bakteri yang telah mengalami pengapuran atau kalsifikasi dan kadang menempel pada permukaan gigi anda. Tartar jika tidak dihilangkan dapat menyebabkan penyakit jaringan pendukung gigi (periodontitis). Tartar banyak ditemukan pada perokok.
4. Mempengaruhi perlekatan tulang dan jaringan lunak pada gigi
Jika dalam mulut seorang perokok terdapat gusi yang turun (receeding gums), maka aktivitas merokok akan memperparah keadaan tersebut yang akan menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan panas atau dingin karena terbukanya sebagian dentin.
5. Menunda proses penyembuhan
Merokok dapat menunda penyembuhan jaringan lunak rongga mulut anda karenarokok mengurangi pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan gusi.
6. Menyebabkan penyakit periodontal (periodontitis)
Periodontitis adalahPenyakit radang kronis yang terjadi akibat aktivitas plak bakteri, yang diawali oleh timbulnya radang pada gusi dan berlanjut hingga terbentuknya poket gigi, kehilangan perlekatan tulang dan berakhir pada “tanggal”nya gigi. Perokok mempunyai resiko yang besar untuk perkembangan penyakit periodontal menjadi lebih parah dibandingkan dengan bukan perokok. Ini dikaitkan dengan lemahnya mekanisme pertahanan tubuh para perokok sehingga lebih rawan terkena penyakit periodontal
7. Resiko tinggi terhadap kanker rongga mulut
Ini adalah resiko yang paling menakutkan dari efek merokok pada gigi dan mulut. Dimana diketahui bahwa para perokok mempunyai resiko 6 kali lebih banyak menderita kanker rongga mulut. Ini dikaitkan dengan bahan kimia yang berjumlah sekitar 4.000 dalam sebatang rokok. Kanker rongga mulut yang biasa dialami oleh para perokok adalah kanker mulut, lidah, bibir, dan tenggorokan. Kebanyakan pasien dengan kanker rongga mulut meninggal dalam waktu 5 tahun, hal ini karena kanker rongga mulut ditemukan setelah dalam tahap lanjut dan telah berkembang.
Jadi, masih maukah anda merokok?? [kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/inilah-pengaruh-rokok-bagi-kesehatan.html
Siapa Bilang Perawatan Kulit Pria Tidak Penting?
Merawat
kesehatan kulit memang bukan hanya dilakukan kaum hawa. Seiring dengan
berkembangnya zaman, para pria yang dulu tidak begitu mempedulikanpun,
kini semakin menyadari untuk merawat kulit dan wajah mereka. Meskipun,
sebagaian besar merasa gengsi untuk mengakuinya atau takut di cap
sebagai "pria metroseksual".
Tidak Mau Repot?
Mungkin sebagian pria merasa risih dan repot untuk membuat ramuan diatas. Tenang saja, Vaseline Men telah menghadirkan produk-produkkecantikan perawatan khusus untuk pria, seperti Body Mouisturizing, Body Cleansing, dan Face Cleansing.
Untuk mengatasi masalah jerawat dan kulit berminyak anda bisa menggunakan Refresing Oil Control Face Wash, karena Refresing Oil Control Face Wash mengandung Oil control agents, Vitamin dan Mineral yang dapat membantu memelihara dan merawat kesehatan kulit pria.
Semoga beberapa tips perawatan kulit pria diatas, bisa mermanfaat bagi anda. So, siapa bilang kesehatan kulit pria tidak penting?
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/siapa-bilang-perawatan-kulit-pria-tidak.html
Jenis
kulit pria memang berbeda dengan wanita. Kulit pria cenderung lebih
kasar dan berminyak, sehingga untuk perawatannyapun sedikit berbeda
dengan perawatan kulit pada wanita.
Untuk mengatasi masalah pada kulit pria, Blog Tips Kesehatan memiliki Tipsnya untuk anda.
Tips Untuk Kulit Berjerawat
Bahan-bahan:
- Buah Belimbing Wuluh (1 buah)
- Air Garam (5 sendok makan)
Cara Pemakaian:
Cuci
buah Belimbing Wuluh hingga bersih, kemudian haluskan menggunakan
blender atau dengan cara diremas-remas. Setelah itu campurkan dengan air
garam secukupnya.
Oleskan ramuan ini pada muka yang berjewarat secara teratur (3 kali sehari).
Tips Untuk Kulit Berminyak
Bahan-bahan:
- Buah Anggur (5 biji)
- Jeruk Lemon (3 iris tipis)
- Putih Telur (1 sendok teh)
Cara Pemakaian:
Cucilah buah Anggur dan Lemon, kemudian haluskan. Setelah itu tambahkan dengan Putih Telur.
Gunakan ramuan ini sebagai masker (selama 20 menit), kemudian cuci muka anda dengan air hangat.
Tidak Mau Repot?
Mungkin sebagian pria merasa risih dan repot untuk membuat ramuan diatas. Tenang saja, Vaseline Men telah menghadirkan produk-produk
Untuk mengatasi masalah jerawat dan kulit berminyak anda bisa menggunakan Refresing Oil Control Face Wash, karena Refresing Oil Control Face Wash mengandung Oil control agents, Vitamin dan Mineral yang dapat membantu memelihara dan merawat kesehatan kulit pria.
Semoga beberapa tips perawatan kulit pria diatas, bisa mermanfaat bagi anda. So, siapa bilang kesehatan kulit pria tidak penting?
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/siapa-bilang-perawatan-kulit-pria-tidak.html
Cara Mengatasi Perut Kram
Pernah merasa sakit / kejang di bagian perut secara tiba-tiba? Mungkin yang sobat sehat rasakan itu adalah kram perut. Untuk itu, kali ini blog sehat akan membahas mengenai Cara Mengatasi Perut Kram. Cekidot.
Penyebab Perut Kram
Banyak
kejadian seseorang mengalami kram perut karena telat makan dan lama
berada di ruang AC. Ada juga yang mengalami kram perut karena
menstruasi. Kram perut juga bisa terjadi karena perut kosong tiba-tiba
dimasuki makanan pedas atau asam.
Kram yang sering terjadi pada
perut ini bisa menandakan gejala awal dari penyakit seperti lambung,
maag, masalah di kantung empedu, hernia atau organ lainnya.
Pengobatan Perut Kram
Untuk mengatasai perut kram tersebut, tidak ada salahnya anda mencoba obat tradisional berikut:
Obat Kram Perut ke-1
Bahan:
- Daun Cabai Jawa (3 lembar)
- Air (1 gelas)
Pemakaian:
Haluskan
3 lembar daun cabe / cabai jawa, kemudian seduh dengan 1 gelas air
panas. Minum air ramuan untuk perut kram tersebut selagi hangat.
Obat Kram Perut ke-2
Bahan:
- Air (secukupnya)
Pemakaian:
Rebus 3 butir buah kapulaga tersebut dalam air panas hingga matang. Kemudian makan buah kapulaga tersebut.
http://gerry-tk.blogspot.com/2011/03/cara-mengatasi-perut-kram.html
Cara Memerahkan Bibir
Bibir merupakan bagian tubuh yang turut menunjang terhadap penampilan kita. Memiliki Bibir yang merah meriah euy
memang hampir keinginan tiap orang, apalagi bagi wanita. Namun berbagai
faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, diantaranya
dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu
proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain
yang membuat bibir menjadi hitam.
Untuk membuat bibir merah alami,
kali ini saya memiliki tipsnya, sehingga bibir anda yang tadinya hitam
bisa menjadi merah, minimal seperti semula. O iya, tahun lalu Blog Tips Kesehatan pernah menulis Cara Mengatasi Bibir Kering, yang belum baca, silakan disini. Kembali ke topik mengenai bibir merah, berikut tips agar bibir merah, yang penulis dapat dari berbagai sumber:
Tips Memerahkan Bibir Pertama
- Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.
- Bibir sudah harus bersih dari lipstik
- Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
- Lakukan hal ini setiap menjelang tidur.
Tips Bibir Merah Kedua
- Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
- Campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti dengan madu).
- Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
- Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
- Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) dan terakhir di bilas.
Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut:
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
- Jika anda merokok, segeralah berhenti.
- Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
- Lipstik jangan sampai dibawa tidur.
- Jika anda merokok, segeralah berhenti.
- Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
- Lipstik jangan sampai dibawa tidur.
- Jangan sering menjilat bibir karena akan membuat bibir kering.
- Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
- Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
- Untuk menjaga kelembabanya, oleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.
Hanya itu saja tips untuk mengatasi bibir hitam / memerahkan bibir. Semoga bermanfaat!
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/cara-memerahkan-bibir.html
5 Tips Sehat Puasa Ramadhan
Tanpa terasa bulan Ramadhan akan
segera tiba. Ramadhan merupakan bulan di mana setiap muslim belajar
untuk mengendalikan diri. Makna yang lebih luas dari sekedar menahan
diri dari makan dan minum.
Untuk menjaga kesehatan selama berpuasa, pada artikel kali ini saya akan memberikan 5 tips sehat puasa ramadhan.Silakan disimak.
1. Makanlah “Karbohidrat Kompleks” Saat Sahur
Mengingat
berjam-jam berpuasa, kita harus mengkonsumsi apa yang disebut dengan
'karbohidrat kompleks ' atau makanan yang lambat dicerna oleh tubuh,
sehingga bisa mengurangi lapar pada siang hari. Seperti yang ditemukan
dalam beras, gandum, kacang-kacangan.
Makanan-makan yang diperlukan
selama bulan berpuasa diantaranya Roti, sereal, susu, ikan, daging,
unggas, sayur dan buah. Bahkan asupan buah-buahan setelah makan sangat
dianjurkan.
2. Makanlah Glukosa Saat Buka
Setelah
seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk
memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana
yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula
mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian.
Kurma adalah makanan yang paling
direkomendasikan. Selain mengandung gula, kurma juga mengandung serat,
karbohidrat dan magnesium. Bahkan sejak zaman Rasulullah SAW kurma
banyak dikonsumsi saat berbuka puasa dan telah menjadi Sunnah Rasul.
3. Hindari Fast Food
Kurangi
Makanan Cepat Saji dan gorengan. karena jenis makanan tersebut dapat
menyebabkan gangguan pencernaan, nyeri di ulu hati, dan masalah berat
badan.
4. Konsumsi Cukup Air
Konsumsi
air dan jus antara berbuka dan tidur untuk menghindari dehidrasi dan
untuk detoksifikasi sistem pencernaan saat berpuasa. Hindari asupan
kafein dalam jumlah besar terutama saat sahur.
5. Tetap Olahraga
Melakukan
olahraga ringan seperti peregangan atau berjalan kaki saat berpuasa
sangat disarankan. Selain membantu menjaga berat badan, olahraga juga
berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan menjaga kebugaran tubuh
anda.
Itulah 5 tips sehat puasa yang saya sajikan khusus untuk sobat blog tips kesehatan, khususnya yang beragama Islam.
>> Sebelum
Ramadhan tiba, izinkan saya selaku admin blog ini untuk meminta maaf
yang sebesar-besarnya kepada semua pembaca yang selama ini telah setia
mengunjungi blog ini. Semoga dibulan Ramadhan nanti, kita bisa
mendapatkan barokah dan ampunan dari Allah SWT. Amien.<<
http://gerry-tk.blogspot.com/2011/07/5-tips-sehat-puasa-ramadhan.html
Cara Mengatasi Karang Gigi
Karang
gigi (Plak) adalah kerak bakteri yang berupa lapisan tidak berwarna dan
lengket (kadang mengeras) yang terbentuk diantara pertemuan gigi dengan
gusi. Plak ini menyebabkan pembusukan dan penyakit pada gusi.
Pada umumnya Karang gigi terletak di tepi gusi (supragingival), bisa juga masuk ke celah antara gigi dan gusi (subgingival). Biasanya seperti karang berwarna putih-kuning sampai ada yang kuning kehijauan.
Pembentukan karang gigi (dental calculus)
memang dapat dicegah, karena pada dasarnya kalkulus adalah plak
(kotoran gigi) yang mengeras karena adanya mineral yang mengendap yang
berasal dari cairan mulut dan makanan/minuman. Jadi bila anda
membersihkan gigi dengan benar dan teratur, terutama di sela-sela gigi,
maka plak akan bersih sebelum terlanjur mengeras.
Tips mengurangi terbentuknya karang gigi :
Pertama adalah dengan rajin menjaga kebersihan gigi, yaitu dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari secara benar dimana semua bagian-bagian gigi tersikat bersih. Juga jangan lupa untuk menggosok gusi dengan lembut perlahan-lahan. Untuk gusi rahang atas, gerakan sikat gigi dari atas ke bawah, dan untuk gusi rahang bawah gerakan sikat gigi dari bawah ke atas.
Selain cara mengurangi pembentukan karang gigi diatas, berikut ini saya akan memberikan tips mengatasi karang gigi secara alami, adapun caranya sebagai berkut:
Bahan:
- Biji Asam Jawa (secukupnya).
Pemakaian:
Sangrai
(goreng tanpa minyak) biji asam jawa tersebut, kemudian haluskan dengan
cara ditumbuk atau di blender. Gosokkan biji asam jawa yang sudah halus
tersebut pada gigi yang terdapat karangnya menggunakan kapas atau sikat
gigi.
Selain Tips dan cara mengatasi karang gigi diatas, usahankan anda mengunjungi dokter gigi secara berkala.
Mudah-mudahan obat alami untuk mengatasi karang gigi tersebut bisa bermanfaat untuk anda!
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/08/cara-mengatasi-karang-gigi.html
Obat Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang berkebihan memang
dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah
tinggi dan jantung. Selain faktor kesehatan, badan yang gendut juga bisa
mengurangi rasa percaya diri dan tentunya merepotkan, contohnya dalam
pemilihan pakaian.
Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan tipsnya, lebih tepatnya obat tradisional untuk menurunkan berat badan.
Bahan-bahan:
- Daun Cermai 1 genggam
- Air 3 gelas
- Daun Cermai 1 genggam
- Air 3 gelas
Tag: cara mudah menurunkan berat badan, cara diet yang baik.
Pemakaian:
Cuci bersih daun Cermai, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, minum airnya sampai habis dalam sehari. Minumlah ramuan tersebut setiap hari secara teratur (3 x sehari).
Pemakaian:
Cuci bersih daun Cermai, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, minum airnya sampai habis dalam sehari. Minumlah ramuan tersebut setiap hari secara teratur (3 x sehari).
Tag: cara menurunkan berat badan secara cepat, cara sehat menurunkan berat badan
Selain ramuan obat menurunkan berat badan diatas, tentunya anda juga harus sering berolahraga. Semoga bermanfaat.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/05/obat-menurunkan-berat-badan.html
Tips Sehat Saat Lembur / Begadang
Pekerjaan yang terlalu banyak dan deadline yang terlalu singkat kadang
membuat orang harus bekerja lebih ekstra. Hal ini sering disiasati
dengan menambah jam untuk bekerja, alias lembur.
Bekerja lembur / begadang hingga tengah malam seringkali membuat tubuh tidak fit dan gampang sakit. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur di malam hari?
Berikut ini adalah beberapa tips sehat untuk anda yang sering begadang / lembur kerja.
1. Tidur Siang yang Cukup
Saat merencanakan untuk bergadang pada malam hari, tidur siang yang cukup harus dimasukkan agenda hari sebelumnya. Masalahnya, hal itu tidak bisa dilakukan ketika sibuk dengan pekerjaan pada siang harinya.
2. Pilih Makanan Sehat
Supaya tidak merasa mengantuk saat bergadang, hindari makanan berat yang banyak mengandung gula dan karbohidrat. Pilih buah-buahan, sayur atau salad sebagai cemilan sehat.
Tidak hanya mencegah rasa kantuk, makanan tersebut menjamin kebutuhan energi sehingga tidak kelelahan saat tidak tidur semalaman. Sambal atau saus pedas boleh ditambahkan, sekedar untuk menghindari rasa kantuk.
3. Lakukan Olahraga Ringan
Banyak orang telah membuktikan bahwa aktivitas fisik adalah solusi yang efektif untuk mengatasi rasa kantuk. Olahraga membuat tubuh lebih terjaga, sehingga tidak merasa mengantuk. Jika masih mengantuk, push up 50 kali bisa membuat tubuh kembali bugar.
4. Minum Kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi maupun minuman berenergi memang bukan solusi alami untuk membuat tubuh tetap terjaga, karena memanipulasi kerja sistem organ. Namun selama tidak dikonsumsi secara berlebihan, minuman tersebut terbukti cukup efektif menjaga ritme jantung sepanjang malam. Usahakan tidak sampai menyebabkan kecanduan, dan sebaiknya baru diminum ketika rasa kantuk benar-benar tidak tertahankan.
Itulah beberapa tips untuk anda yang sering begadang atau harus dituntut kerja lembur.
sumber: wolipop.com
Bekerja lembur / begadang hingga tengah malam seringkali membuat tubuh tidak fit dan gampang sakit. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur di malam hari?
Berikut ini adalah beberapa tips sehat untuk anda yang sering begadang / lembur kerja.
1. Tidur Siang yang Cukup
Saat merencanakan untuk bergadang pada malam hari, tidur siang yang cukup harus dimasukkan agenda hari sebelumnya. Masalahnya, hal itu tidak bisa dilakukan ketika sibuk dengan pekerjaan pada siang harinya.
2. Pilih Makanan Sehat
Supaya tidak merasa mengantuk saat bergadang, hindari makanan berat yang banyak mengandung gula dan karbohidrat. Pilih buah-buahan, sayur atau salad sebagai cemilan sehat.
Tidak hanya mencegah rasa kantuk, makanan tersebut menjamin kebutuhan energi sehingga tidak kelelahan saat tidak tidur semalaman. Sambal atau saus pedas boleh ditambahkan, sekedar untuk menghindari rasa kantuk.
3. Lakukan Olahraga Ringan
Banyak orang telah membuktikan bahwa aktivitas fisik adalah solusi yang efektif untuk mengatasi rasa kantuk. Olahraga membuat tubuh lebih terjaga, sehingga tidak merasa mengantuk. Jika masih mengantuk, push up 50 kali bisa membuat tubuh kembali bugar.
4. Minum Kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi maupun minuman berenergi memang bukan solusi alami untuk membuat tubuh tetap terjaga, karena memanipulasi kerja sistem organ. Namun selama tidak dikonsumsi secara berlebihan, minuman tersebut terbukti cukup efektif menjaga ritme jantung sepanjang malam. Usahakan tidak sampai menyebabkan kecanduan, dan sebaiknya baru diminum ketika rasa kantuk benar-benar tidak tertahankan.
Itulah beberapa tips untuk anda yang sering begadang atau harus dituntut kerja lembur.
sumber: wolipop.com
Obat Tradisional Rematik
Rematik atau Reumatik adalah penyakit yang menyerang persendian. Selain menyerang persendian, penyakit rematik juga menyerang otot dan urat.
Penyebab rematik salah satunya adalah masalah kekebalan tubuh yang berbalik menyerang jaringan persendian. Hal ini mengakibatkan tulang rawan di sekitar sendi menipis dan membentuk tulang baru. Pada saat tubuh digerakkan, tulang-tulang di persendian bersinggungan sehingga memicu rasa nyeri.
Gejala rematik diataranya: nyeri persendian setelah beraktivitas, nyeri pada saat cuaca berubah dari panas ke dingin, peradangan dan hilangnya fleksibilitas sendiri, sendi terlihat kemerahan dan terasa panas, sendi kaku di pagi hari, sendi bengkak, gerak terbatas, dan nyeri persendian.
Penyebab rematik salah satunya adalah masalah kekebalan tubuh yang berbalik menyerang jaringan persendian. Hal ini mengakibatkan tulang rawan di sekitar sendi menipis dan membentuk tulang baru. Pada saat tubuh digerakkan, tulang-tulang di persendian bersinggungan sehingga memicu rasa nyeri.
Gejala rematik diataranya: nyeri persendian setelah beraktivitas, nyeri pada saat cuaca berubah dari panas ke dingin, peradangan dan hilangnya fleksibilitas sendiri, sendi terlihat kemerahan dan terasa panas, sendi kaku di pagi hari, sendi bengkak, gerak terbatas, dan nyeri persendian.
Pengobatan pada penderita
rematik secara umum ditujukan untuk menghilangkan / mengurangi rasa
nyeri, menghilangkan gejala inflamasi (peradangan), dan mencegah
terjadinya deformitas (perubahan bentuk) dan memelihara fungsi
persendian agar tetap dalam keadaan baik.
Bagaimana? Sudah cukup paham mengenai penyakit rematik ini? Kalo sudah paham, mari kita bahas pengobatan untuk rematik. Berikut ini ada beberapa Tips mengobati rematik, tepatnya ramuan tradisional untuk mengobati rematik.
Bagaimana? Sudah cukup paham mengenai penyakit rematik ini? Kalo sudah paham, mari kita bahas pengobatan untuk rematik. Berikut ini ada beberapa Tips mengobati rematik, tepatnya ramuan tradisional untuk mengobati rematik.
Bahan-bahan :
- Daun Sendok segar (5 lembar)
- Kapur (1 Sendok makan)
Cara Pemakaian:
Campurkan
daun sendok segar dengan kapur, kemudian letakan diatas bagian yang
sakit, (tebalnya sekitar 5 mm). Ganti ramuan tersebut tiap 1 hari 1
malam.
Obat Tradisional Reumatik 2:
Bahan-bahan :
- Daun Kumis Kucing (4-5 lembar)
- Tanaman Meniran (4-5 buah)
- Air (3 gelas)
Cara Pemakaian:
Rebus semua bahan obat rematik
diatas dalam 3 gelas air, hingga tersisa 1,5 gelas. Setelah dingin,
minum air ramuan rematik tersebut 3 kali sehari (masing-masing setengah
gelas).
Semoga Cara Mengobati Rematik diatas bisa bermanfaat.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/obat-tradisional-rematik.html
Cara Menambah Berat Badan
Kerempeng? Mana Keren! Mungkin
sudah pada tahu dengan Tagline salahsatu iklan produk penambah berat
badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi
rasa percaya diri kita. Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal
itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan.
Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan sebelumnya disini.
Tag: berat badan ideal, menambah berat badan, tambah berat badan, penambah berat badan
Back to topik cara menambah berat badan,
kali ini saya akan memberikan tips tambah berat badan alami khusus
untuk anda yang ingin menaikan berat badan dengan cara tradisional.
Berikut ini ramuannya:
Bahan-bahan:
- Biji Ceguk (50 Butir)
- Madu (1 Sendok makan)
- Air Panas (1/2 Cangkir)
Cara Pemakaian:
Cuci bersih Biji Ceguk, kemudian giling hingga halus. Seduh dengan 1/2 cangkir Air Panas dan 1 Sendok makan Madu. Minumlah air ramuan penambah berat badan tersebut selagi hangat pada malam hari (sebelum tidur).
Selain ramuan diatas, untuk menggemukan badan
tentunya harus diimbangi dengan makan yang cukup dan mengandung
karbohidrat dan protein yang tinggi, konsumsi buah-buahan, perbanyak
minum air putih dan istirahat yang cukup.
Tag: menaikan berat badan, cara menambah berat badan, berat ideal, menggemukkan badan
Setelah badan cukup ideal, cobalah cara membentuk badan sixpack yang telah saya posting sebelumnya.
Seperti biasa, semoga obat penambah berat badan diatas bisa bermanfaat bagi anda.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/cara-menambah-berat-badan.html
Tips Mengobati Anak Yang Suka Mengompol
Mengompol atau kencing di tempat tidur
merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2
tahun. Penyebabnya antara lain harena kapasitas kandung kemihnya yang
relatif lebih kecil dari rata-rata, produksi urinenya cenderung lebih
banyak (karena kurangnya produksi hormon antidiuretik).
Untuk mengatasi masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan:
Bahan:
Untuk mengatasi masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan:
Bahan:
- Biji duwet (jamblang) 7 butir
- Air 2 gelas
- Gula merah / gula jawa
Pemakaian:
Giling biji duwet sampai halus, lalu rebus bersama gula jawa sampai airnya tinggal separuhnya. Minum ramuan ini 1 gelas setiap hari, sekitar jam 5 sore sampai sembuh.
Semoga obat tradisional untuk mengatasi ngompol pada anak di atas bisa bermanfaat.
Giling biji duwet sampai halus, lalu rebus bersama gula jawa sampai airnya tinggal separuhnya. Minum ramuan ini 1 gelas setiap hari, sekitar jam 5 sore sampai sembuh.
Semoga obat tradisional untuk mengatasi ngompol pada anak di atas bisa bermanfaat.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/06/tips-mengobati-anak-yang-suka-mengompol.html
6 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua
Sudah
menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek
negatif bagi kesehatan. Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja
hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan.
Berikut ini beberapa jenis kebiasaan yang membuat tubuh tampak lebih tua
tanpa kita sadari.
1. Melihat dengan menyipitkan mata
Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.
Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.
2. Memakai bodi scrub
Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.
Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.
3. Minum menggunakan sedotan
Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.
4. Merokok
Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua.
5. Postur tubuh
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.
6. Kebiasaan mengunyah
Kebiasaan mengunyah permen karet atau makanan ringan bukan hanya berbahaya pada luka lambung, tetapi juga menyebabkan kerutan dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat dan adanya penonjolan pembuluh darah.
Apabila ingin mengunyah permen karet, lebih baik mencoba meditasi berikut. Coba rileks dan duduk nyaman, lalu letakkan tangan di lutut dengan telapak terbuka. Tarik napas panjang lewat hidung lalu keluarkan melalui mulut, lakukan berulang-ulang. [jhavhar/kaskus]
1. Melihat dengan menyipitkan mata
Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.
Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.
2. Memakai bodi scrub
Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.
Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.
3. Minum menggunakan sedotan
Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.
4. Merokok
Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua.
5. Postur tubuh
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.
6. Kebiasaan mengunyah
Kebiasaan mengunyah permen karet atau makanan ringan bukan hanya berbahaya pada luka lambung, tetapi juga menyebabkan kerutan dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat dan adanya penonjolan pembuluh darah.
Apabila ingin mengunyah permen karet, lebih baik mencoba meditasi berikut. Coba rileks dan duduk nyaman, lalu letakkan tangan di lutut dengan telapak terbuka. Tarik napas panjang lewat hidung lalu keluarkan melalui mulut, lakukan berulang-ulang. [jhavhar/kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/6-kebiasaan-yang-membuat-cepat-tua.html
Inilah Sebab dan Cara Menghindari Sendawa
Dalam
dunia medis, bersendawa dikenal dengan istilah aerophagia. Meskipun
bukan penyakit, bersedawa bisa membuat Anda tidak nyaman dan malu. Untuk
itu perlu diketahui penyebab dan bagaimana cara mengatasi gangguan ini,
berikut beberapa cara sederhana yang bisa menjadi pilihan Anda.
Diet
Bersendawa biasanya disebabkan oleh kelebihan asupan makanan yang mengandung gas seperti soda, buah mentah, jus buah seperti jus apel, kacang polong dan lain-lain. Karena itu, perhatikan diet Anda selama beberapa hari untuk mengenali tipe makanan yang membuat Anda bersendawa. Cara ini bisa membantu Anda mendisain diet yang mengurangi sendawa.
Asupan udara
Menelan terlalu banyak udara melalui mulut merupakan salah satu penyebab sendawa. Udara bisa masuk melalui berbagai cara, seperti saat merokok, mengunyah permen karet atau makan terlalu cepat.
Minum susu dingin saat perut kosong
Cara ini sangat berguna jika pembentukan gas diakibatkan oleh kelebihan atau konsumsi obat-obat keras. Di sisi lain, sendawa juga bisa disebabkan oleh intoleransi laktosa (gangguan pencernaan setelah minum susu atau produk susu). Karena itu, ada baiknya mengamati reaksi tubuh setelah minum susu dan menentukan penggunaan selanjutnya berdasarkan reaksi tubuh.
Namun jangan khawatir dengan sendawa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.
Cara Menghindari Sendawa
Hindari berbaring segera setelah makan. Lebih baik jalan sebentar atau duduk dengan posisi mendekati berlutut selama 10 menit. Cara ini membantu mencerna makanan dengan lebih baik. Selain itu, pastikan mengunyah dan makan secara perlahan untuk mencegah masuknya terlalu banyak udara.
Konsumsi biji adas, sepotong jahe kering atau permen jahe setelah makan. Cara ini bisa membantu mengurangi gas di lambung dan meredakan masalah sendawa. Cara ini juga bisa meredakan rasa sakit di perut akibat bersendawa.
Cobalah olahraga sederhana yang membantu mengeluarkan udara dari perut. Berbaringlah dalam posisi terlentang kemudian angkat dan tekankan lutut ke dada Anda. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali. Cara ini dinyatakan bisa membuat Anda merasa lebih baik dan memunkinkan udara keluar dari perut.
Duduk tegak setelah makan akan memaksa udara ke atas sehingga mudah dikeluarkan dengan bersendawa. Sedang posisi berbaring akan menahan udara di dalam, membuat Anda tidak nyaman.
Diet
Bersendawa biasanya disebabkan oleh kelebihan asupan makanan yang mengandung gas seperti soda, buah mentah, jus buah seperti jus apel, kacang polong dan lain-lain. Karena itu, perhatikan diet Anda selama beberapa hari untuk mengenali tipe makanan yang membuat Anda bersendawa. Cara ini bisa membantu Anda mendisain diet yang mengurangi sendawa.
Asupan udara
Menelan terlalu banyak udara melalui mulut merupakan salah satu penyebab sendawa. Udara bisa masuk melalui berbagai cara, seperti saat merokok, mengunyah permen karet atau makan terlalu cepat.
Minum susu dingin saat perut kosong
Cara ini sangat berguna jika pembentukan gas diakibatkan oleh kelebihan atau konsumsi obat-obat keras. Di sisi lain, sendawa juga bisa disebabkan oleh intoleransi laktosa (gangguan pencernaan setelah minum susu atau produk susu). Karena itu, ada baiknya mengamati reaksi tubuh setelah minum susu dan menentukan penggunaan selanjutnya berdasarkan reaksi tubuh.
Namun jangan khawatir dengan sendawa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.
Cara Menghindari Sendawa
Hindari berbaring segera setelah makan. Lebih baik jalan sebentar atau duduk dengan posisi mendekati berlutut selama 10 menit. Cara ini membantu mencerna makanan dengan lebih baik. Selain itu, pastikan mengunyah dan makan secara perlahan untuk mencegah masuknya terlalu banyak udara.
Konsumsi biji adas, sepotong jahe kering atau permen jahe setelah makan. Cara ini bisa membantu mengurangi gas di lambung dan meredakan masalah sendawa. Cara ini juga bisa meredakan rasa sakit di perut akibat bersendawa.
Cobalah olahraga sederhana yang membantu mengeluarkan udara dari perut. Berbaringlah dalam posisi terlentang kemudian angkat dan tekankan lutut ke dada Anda. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali. Cara ini dinyatakan bisa membuat Anda merasa lebih baik dan memunkinkan udara keluar dari perut.
Duduk tegak setelah makan akan memaksa udara ke atas sehingga mudah dikeluarkan dengan bersendawa. Sedang posisi berbaring akan menahan udara di dalam, membuat Anda tidak nyaman.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/inilah-sebab-dan-cara-menghindari.html
Tips Mengobati Radang Amandel
Radang Amandel (tonsillitis)
adalah infeksi pada amandel yang terkadang mengakibatkan sakit
tenggorokan dan demam. Secara klinis peradangan ini ada yang akut
(baru), ditandai dengan nyeri menelan (odinofagi), dan tidak jarang disertai demam. Sedangkan yang sudah menahun biasanya tidak nyeri menelan, tapi jika ukurannya cukup besar (hipertrofi) akan menyebabkan kesulitan menelan. [wikipedia.org]
Penyebab Radang Amandel:
Penyebab tersering radang amandel akut adalah streptokokus beta hemolitikus grup A. Bakteri lain yang juga dapat menyebabkan radang amandel akut adalah Haemophilus influenza dan bakteri dari golongan pneumokokus dan stafilokokus. Virus juga kadang-kadang ditemukan sebagai penyebab radang amandel akut.
Gejala Radang Amandel:
Keluhan penderita biasanya berupa nyeri tenggorokan, sakit menelan, dan kadang-kadang pasien tidak mau minum atau makan lewat mulut. Penderita tampak loyo dan mengeluh sakit pada otot dan persendian. Biasanya disertai demam tinggi dan napas yang berbau.
Pengobatan Radang Amandel:
Bahan-Bahan:
- Jeruk nipis
- Kunir / kunyit
- Madu murni
Cara Pembuatan:
Peraslah jeruk nipis dan kunir / kunyit dan tambahkan madu murni. Campurkan semua bahan sampai merata.
Aturan Pakai:
Minum sedikit demi sedikit ramuan tersebut 2 atau 3 sendok makan 3 kali sehari secara teratur.
Penyebab tersering radang amandel akut adalah streptokokus beta hemolitikus grup A. Bakteri lain yang juga dapat menyebabkan radang amandel akut adalah Haemophilus influenza dan bakteri dari golongan pneumokokus dan stafilokokus. Virus juga kadang-kadang ditemukan sebagai penyebab radang amandel akut.
Gejala Radang Amandel:
Keluhan penderita biasanya berupa nyeri tenggorokan, sakit menelan, dan kadang-kadang pasien tidak mau minum atau makan lewat mulut. Penderita tampak loyo dan mengeluh sakit pada otot dan persendian. Biasanya disertai demam tinggi dan napas yang berbau.
Pengobatan Radang Amandel:
Bahan-Bahan:
- Jeruk nipis
- Kunir / kunyit
- Madu murni
Cara Pembuatan:
Peraslah jeruk nipis dan kunir / kunyit dan tambahkan madu murni. Campurkan semua bahan sampai merata.
Aturan Pakai:
Minum sedikit demi sedikit ramuan tersebut 2 atau 3 sendok makan 3 kali sehari secara teratur.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/02/tips-mengobati-radang-amandel.html
Jenis -Jenis Penyakit Kelamin (Ciri dan Tanda)
Penyakit
kelamin adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh kuman yang
ditularkan melalui hubungan seks oral maupun melalui hubungan kelamin. (Wikipedia)
Berikut ini beberapa, Jenis, Ciri dan Tanda Penyakit Kelamin:
GONORRHEA & CHLAMYDIA
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/jenis-jenis-penyakit-kelamin-ciri-dan.html
Berikut ini beberapa, Jenis, Ciri dan Tanda Penyakit Kelamin:
GONORRHEA & CHLAMYDIA
- Disebabkan oleh bakteri. Infeksi dimulai beberapa hari sampai beberapa minggu setelah hubungan intim dengan orang yang terjangkit penyakit ini
- Pada pria, penyakit ini menyebabkan keluarnya cairan dari kemaluan pria. Buang air kecil dapat terasa sakit. Gejala-gejala ini dapat terasa berat atau tidak terasa sama sekali.
- Gejala-gejala gonorrhea pada wanita biasanya sangat ringan atau tidak terasa sama sekali, tetapi kalau tidak diobati penyakit ini dapat menjadi parah dan menyebabkan kemandulan
- Penyakit ini dapat disembuhkan dengan antibiotik bila ditangani secara dini
HERPES
- Disebabkan oleh virus, dapat diobati tetapi tidak dapat disembuhkan
- Gejala timbul antara 3 sampai 10 hari setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit ini
- Gejala awal muncul seperti lecet yang kemudian terbuka menjadi lubang kecil dan berair.
- Dalam 5 sampai 10 hari gejala hilang
- Virus menetap dalam tubuh dan dapat timbul lagi sesuatu saat, dan kadang-kadang sering
- Wanita kerap kali tidak sadar bahwa ia menderita herpes akrena lecet terjadi di dalam vagina
INFEKSI JAMUR
- Disebabkan oleh jamur
- Menyebabkan kegatalan berwarna merah di bawah kulit pria yang tidak disunat
- Pada wanita akan ke luar cairan putih kental yang menyebabkan rasa gatal
- Dapat disembuhkan dengan krim anti jamur
SYPHILIS
- Disebabkan oleh bakteria. Lesi muncul antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit ini
- Luka terlihat seperti lubang pada kulit dengan tepi yang lebih tinggi. Pada umumnya tidak terasa sakit
- Luka akan hilang setelah beberapa minggu, tetapi virus akan menetap pada tubuh dan penyakit dapat muncul berupa lecet-lecet pada seluruh tubuh Lecet-lecet ini akan hilang juga, dan virus akan menyerang bagiantubuh lain
- Syphilis dapat disembuhkan pada tiap tahapan dengan penicillin
- Pada wanita lesi dapat tersembunyi pada vagina
VAGINISTIS
- Infeksi pada vagina yang biasanya menyebabkan keluarnya cairan dari vagina yang berbau dan menimbulkan ketidak nyamanan
- Disebabkan oleh berbagai jenis bakteri (bakteri gonorrhea, chlamydia) atau jamur
- Juga dapat disebabkan oleh berbagai bakteri tidak berbahaya yang memang menetap pada vagina
- Dapat diselidiki dengan meneliti cairan vagina tersebut dengan mikroskop
- Pada umumnya dapat disembuhkan dengan obat yang tepat sesuai dengan penyebabnya.
BISUL PADA ALAT KELAMIN
- Disebabkan oleh virus (Virus Human Papilloma atau HPV)
- Muncul berupa satu atau banyak bisul atau benjolan antara sebulan sampai setahun setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit tersebut
- Pada umumnya tidak dapat terlihat pada wanita karena terletak di dalam vagina, atau pada pria karena terlalu kecil. Dapat diuji dengan lapisan cuka
- Dapat berakibat serius pada wanita karena dapat menyebabkan kanker cervix
- Bisul pada kelamin ini dapat disembuhkan, wanita harus menjalankan pap smear setiap kali berganti pasangan intim
KUTU KELAMIN
- Sangat kecil (lebih kecil atau sama dengan 1/8 inch), berwana kelabu kecoklatan, menetap pada rambut kemaluan.
- Dapat disembuhkan dengan obat cair yang digosokkan pada rambut kelamin
KUTU DI BAWAH KULIT
- Mirip dengan kutu kelamin, tetapi ukurannya lebih kecil dan menetap di bawah kulit
- Menyebabkan luka-luka kecil dan gatal di seluruh tubuh
- Diobati dengan obat cair yang diusapkan ke seluruh tubuh
- Pakaian, seprei dan handuk harus dicuci setelah pengobatan, karena kutu dapat menetap pada kain-kain terebut
AIDS (ACQUIRED IMMUNE DEFICIENCY SYNDROME)/HIV DISEASE
- Penyakit akibat hubungan intim yang paling serius, menyebabkan tidak bekerjanya sistim kekebalan tubuh
- Tidak ada gejala yang nyata tanpa penelitian darah
- Dapat menyebabkan kematian setelah sepuluh tahun setelah terinfeksi virus HIV, tetapi pengobatan telah ditemukan
- Disebarkan melalui hubungan intim [berciuman, making love], hubungan dengan lendir penderita dan pemakaian jarum suntik secara bersamaan. [dari berbagai sumber]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/jenis-jenis-penyakit-kelamin-ciri-dan.html
Inilah Efek Negatif Kurang Tidur
Info Kesehatan,
Jakarta - Pernahkah anda melakukan kegiatan sampai larut malam? baik
itu belajar, deadline kerjaan, atau main game. Anda tahu dong ketika
memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas
kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas
tidur buruk, berbagai efek negatif muncul.
Inilah dampak buruk yang bisa anda alami jika waktu tidur anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur anda tidak nyenyak.
1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat
Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.
2. Antibodi menjadi lemah
Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.
karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.
3. Rentan terserang diabetes
Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.
4. Stres meningkat
Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan ‘menutup mata’ kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Memicu rasa gelisah
Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. “Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama,” kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.
6. Tampak lebih tua
Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. “Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat,” kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Berbagai rasa sakit bisa timbul
Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.
8. Risiko kanker lebih tinggi
Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.
Pasalnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa ‘menghapus’ manfaat latihan.
Semoga bermanfaat!! [syabidubipap/kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/02/inilah-efek-negatif-kurang-tidur.html
Inilah dampak buruk yang bisa anda alami jika waktu tidur anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur anda tidak nyenyak.
1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat
Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.
2. Antibodi menjadi lemah
Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.
karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.
3. Rentan terserang diabetes
Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.
4. Stres meningkat
Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan ‘menutup mata’ kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Memicu rasa gelisah
Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. “Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama,” kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.
6. Tampak lebih tua
Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. “Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat,” kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Berbagai rasa sakit bisa timbul
Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.
8. Risiko kanker lebih tinggi
Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.
Pasalnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa ‘menghapus’ manfaat latihan.
Semoga bermanfaat!! [syabidubipap/kaskus]
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/02/inilah-efek-negatif-kurang-tidur.html
Idealkah Ukuran Pinggang Anda?
Perut
buncit sebagai lambang kemakmuran? Tidak lagi! Justru sebagai pertanda
kelebihan berat badan. Hal ini dikhawatirkan baik oleh laki-laki maupun
perempuan. Selain memperburuk penampilan, timbunan lemak diperut juga
berisiko terhadap penyakit jantung dan sejumlah penyakit lainnya.
Bagaimana cara mengetahui timbunan lemak di perut?
1. Gunakan alat meteran pinggang
Tips untuk penurunan berat badan dan lingkar pinggang :
1. Biasakan mengolah makanan dengan cara direbus / dikukus / dipanggang / ditumis.
2. Buang bagian lemak pada daging / kulit ayam sebelum dimasak.
3. Gunakan “catatan harian makanan” untuk mengoreksi pola makan anda.
4. Berolahraga secara rutin, seperti jalan kaki 3-4 kali seminggu selama 30 menit.
5. Hidup lebih aktif seperti :
Bagaimana cara mengetahui timbunan lemak di perut?
1. Gunakan alat meteran pinggang
- Lepaskan pakaian atas dan ikat pinggang yang anda pakai.
- Lilitkan meteran pada titik tengah antara ujung bawah tulang rusuk dengan tulang pinggul.
- Berdiri tegak dengan nafas biasa.
- Catat hasil pengukuran dan cocokan dengan table berikut :
Jika hasil melebihi batas normal, anda mengalami timbunan lemak berlebih.
2. Gunakan nomor Celana Panjang (CP) dan cocokan dengan table Lingkar Pinggang (LP) di bawah ini :
Semakin besar nomor celana panjang, semakin besar lingkar pinggang Anda.
Sehatkan Anda? Jika ternyata hasil lebih dari batas normal. Mulailah hidup sehat dari sekarang, agar berat badan dan lingkar pinggang berkurang.
Cara efektif untuk menghilangkan lemak :
2. Gunakan nomor Celana Panjang (CP) dan cocokan dengan table Lingkar Pinggang (LP) di bawah ini :
Sehatkan Anda? Jika ternyata hasil lebih dari batas normal. Mulailah hidup sehat dari sekarang, agar berat badan dan lingkar pinggang berkurang.
Cara efektif untuk menghilangkan lemak :
- Berolahraga secara teratur
- Jarak makan malam dengan tidur malam > 2 Jam
- Makan secara teratur 3x sehari, dengan pola makan rendah lemak, rendah kalori dan gizi seimbang.
- Makanan hendaknya mengandung komposisi 4 sehat 5 sempurna.
Tips untuk penurunan berat badan dan lingkar pinggang :
1. Biasakan mengolah makanan dengan cara direbus / dikukus / dipanggang / ditumis.
2. Buang bagian lemak pada daging / kulit ayam sebelum dimasak.
3. Gunakan “catatan harian makanan” untuk mengoreksi pola makan anda.
4. Berolahraga secara rutin, seperti jalan kaki 3-4 kali seminggu selama 30 menit.
5. Hidup lebih aktif seperti :
- Menggunakan tangga daripada lift / elevator
- Membersihkan rumah / berkebun dariapada menonton TV di pagi/sore hari.
http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/idealkah-ukuran-pinggang-anda.html
Inilah Daftar 46 Merk Jamu Berbahaya
Badan
Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 46 obat tradisional atau
jamu baik dalam bentuk serbuk atau kapsul yang ternyata dicampur dengan
bahan kimia obat (BKO) seperti parasetamol, sibutramin, sidenafil dan
tadalafil dengan dosis yang tinggi.
Bahan kimia obat yang
dicampurkan ke dalam obat tradisional ini kebanyakan masuk ke dalam
kategori obat keras dengan dosis yang jauh daripada dosis yang
dianjurkan. Sehingga jika masyarakat mengonsumsi obat ini secara terus
menerus, maka nantinya bisa merusak ginjal dan hati.
"Pengawasan obat tradisional
yang beredar pada semester pertama (Januari-Juni) 2010 masih ditemukan
obat tradisional yang mengandung bahan kimia obat yang dilarang untuk
dicampurkan," ujar Kepala BPOM Dra Kustantinah, Apt, M.App.Sc dalam
acara jumpa pers di gedung BPOM, Jl. Percetakan Negara, Jakarta, Jumat
(13/8/2010).
Hasil pengawasan obat
tradisional yang dicampur dengan bahan kimia obat dalam kurun waktu 10
tahun menunjukkan kecenderungan yang berbeda, yaitu:
- Pada tahun 2001-2007 temuan obat tardisional yang dicampurkan dengan BKO menunjukkan ke arah obat rematik dan penghilang rasa sakit (misalnya sakit kepala), seperti mengandung fenilbutason dan metampiron.
- Sejak tahun 2007 temuan obat tradisional yang dicampurkan dengan BKO menujukkan adanya perubahan, karena cenderung ditemukan pada obat penambah stamina untuk laki-laki dan juga obat pelangsing untuk perempuan. Biasanya mengandung sibutramin, sidenafil dan tadalafil.
- Sebagian besar hasil temuan ini merupakan produk ilegal atau tidak terdaftar di Badan POM, tapi mencantumkan nomor pendaftara fiktif pada labelnya.
"Hal ini menunjukkan adanya
kecenderungan terhadap apa yang dibutuhkan oleh masyarakat. Jika
masyarakat mengonsumsi obat ini biasanya langsung terasa cespleng," ujar
Kustantinah.
Kustantinah menyarankan kepada
masyarakat agar berhati-hati dan waspada serta tidak mengonsumsi obat
tradisional yang termasuk ke dalam kategori public warning. Karena
produk-priduk ini dapat menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan
bahkan bisa berakibat fatal.
"Kita tidak ingin masyarakat
pada akhirnya mendapatkan penyakit yang kritikal setelah mengonsumsi
obat-obat tradisonal ini," ungkapnya.
Daftar ke-46 jamu yang mengandung obat kimia berbahaya tersebut adalah:
NO | Nama | Produsen | Bahan Kimia Obat (BKO) | Keterangan |
1 | Wei Yi Xin kapsul TI. 054318261 | Jiangsu Haihong Pharmaceutical Co. Ltd. China / PT. Tian-tian, Surabaya | Gilbenklamida | No. Reg Dibatalkan |
2 | Gemuk Segar Eka Jaya No. 1 serbuk TR 003202021 | PJ. Satu Jaya, Kopja Aneka Sari, Cilacap | Parasetamol | No. Reg Dibatalkan |
3 | Keteling Jiaonang TI 034305831 | Produsen tidak jelas (tulisan kanji) importir PT Saras Subur Ayoe | CTM | No. Reg Dibatalkan |
4 | Pegal Linu Eka Jaya No.2 serbuk TR 003201891 | PJ. Satu Jaya, Kopja Aneka Sari, Cilacap | Parasetamol | No. Reg Dibatalkan |
5 | Pegal Linu Sari Widoro COD TR 043634361 | IKOT Putri Kinasih, Banyuwangi | Fenilbutason | No. Reg Dibatalkan |
6 | Yin Chiao tablet TL 022500161 | PT Herba Aneka Semesta, Tangerang | Parasetamol | No. Reg Dibatalkan |
7 | Gemuk Sehat Pusaka Raga serbuk TR 993299721 | PJ Bani Sahad, Cilacap | Parasetamol | No. Reg Dibatalkan |
8 | Tenaga Sehat Pegal Linu serbuk TR 993205671 | PJ Tenaga Sehat, Cilacap | Metampiron | No. Reg Dibatalkan |
9 | Asam Urat Flu Tulang Super kapsul | PJ Ramuan Makassar, Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993201183 |
10 | Asam Urat Flu Tulang Super tablet | PJ Ramuan Makassar, Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993201183 |
11 | Buah Delima Darah Tinggi kapsul | PJ Amrih Sehat, Cilacap | Parasetamol dan Fnilbutason | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003200351 |
12 | Buah Delima Kapsul | PJ Amrih Sehat, Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003200351 |
13 | Gajah Kuat Tablet | PJ Pasific Trafic | Fenilbutason | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 033226181 |
14 | Gemuk Sehat untuk Pria dan Wanita Jati Sehat | PJ Salira Jaya, Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003201301 |
15 | Obat gatal-gatal (eksim) Brantas Kapsul | PJ Ampuh Jaya, Cilacap | CTM | - Tidak terdaftar, - Mencantumkan no izin, - Edar fiktif TR 993205601 |
16 | Obat Kuat Tongkat Mesir Serbuk | PJ Bintang Pasir | Tadalafil | - Tidak terdaftar, - Mencantumkan no izin, -Edar fiktif TR 053426391 |
17 | Pakar Jaya Asam Urat Si Tangkur Serbuk | PJ Pakar Jaya Cilacap | Parasetamol | - Tidak terdaftar, - Mencantumkan no izin -Edar fiktif TR 04322961 |
18 | Power Sex Kapsul | PJ Kuat Sentosa | Sildanafil Sitrat | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif DOO 20073684521433 |
19 | Serbuk Brastomolo | PJ Sari Manjur Cilacap | Natrium Diklofenak | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003200521 |
20 | Top Jaya Sakti Kapsu | PJ Amrih Sehat Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003200351 |
21 | Torpedo Serbuk | pJ Segurah | Sildanafil Sitrat | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 983295251 |
22 | Walet Mas Serbuk | PJ Sekar Arum Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 03201611 |
23 | Yunang Kapsul | PJ Air Madu Magelang | Sildanafil Sitrat | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 993298384 |
24 | Chang San Serbuk | PJ Akar Mujarab Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TI 053147558 |
25 | Flu Tulang Serbuk | PJ Tri Tunggal Kroya | Metampiron | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003201889 |
26 | Puji Sehat Gemuk Sehat (serbuk) | PJ Puji Sehat Cilacap | Parasetamol | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 004307121 |
27 | Sukma Perkasa Asam Urat (serbuk) | PJ Akar Perkasa Cilacap | Fenilbutason | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 053248601 |
28 | Asam Urat + Flu Tulang Ramuan Mahkota Dewa (kapsul) | KOPJA Aneka Sari Unit III, Guning Sugih Cilacap | Fenilbutason dan Parasetamol | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif 043232991 |
29 | Kammasutera (serbuk) | PJ Sari India Jakarta | Sildanafil Sitrat | Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 002301821 |
30 | Pegal Linu dan Asam Urat Montalin kapsul | PJ. Air Madu, Magelang | Parasetamol dan Natrium Diklofenak | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR |
31 | Godong Ijo kapsul | PJ. Air Madu, Magelang | Parasetamol dan Natrium Diklofenak | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 053348245 |
32 | Buah Merah Khusus Pria dan Wanita kapsul | (tidak tercamtun) | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993298401 |
33 | Pa'e Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul | PJ. Tujuh Empat | Sildenafil Sitrat | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003233252 |
34 | Kuat Jantan Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul | PJ. Benua Mas | Sildenafil Sitrat | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 043374561 |
35 | Gemuk Sehat kapsul | PJ. Pusakan Kraton Jawa | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003233252 |
36 | Akar Jawa China kapsul | PJ. Bintang Genta Buana, Jateng | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993203391 |
37 | Pegal Linu Rheumatik Asam Urat untuk Pria dan Wanita Kuat Sentosa serbuk | PJ. Gaya Baru, Cilacap | Parasetamol dan fenilbutason | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003201201 |
38 | Multi GUna Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk | PJ. Berkah Jaya, Cilacap | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 063256441 |
39 | Asam Urat Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk | PJ. Berkah Jaya, Cilacap | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 063256361 |
40 | Samurat Extra untuk Pria dan Wanita serbuk | PJ. Serbat Mujarab, cilacap | Parasetamol | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 053244441 |
41 | Asam Urat Nyeri Tulang Pengapuran kapsul | PJ. Alam Papua, Cilacap | Fenilbutason | Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 073037291 |
42 | 5X Lebih Dahsyat Obat Kuat dan Tahan Lama tablet | PJ. Singa Laut | Parasetamol | tidak terdaftar |
43 | On-Top kapsul | Putra Jaya Melaka, Malaysia | Sildenafil Sitrat | tidak terdaftar |
44 | Linzhe Ba Zi Hu Zin Lin tablet | New Ving Hong Enterprise, Perak, Malaysia | Parasetamol | tidak terdaftar |
45 | New Happy Strong kapsul | (tidak tercantum) | Sildenafil Sitrat | tidak terdaftar |
46 | Morinda Extra Ginseng kapsul | PJ. Rizki Sukses Abadi | Parasetamol | tidak terdaftar |
Sumber: detikhealth.com
Langganan:
Postingan (Atom)