Secangkir kopi bagi saya
adalah sebuah awal dari segalanya. Dalam sehari mungkin saya bisa
menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari.
Iseng-iseng saya mencari artikel tentang beberapa manfaat kopi untuk
kesehatan, tentu saja ini mungkin bisa dikatakan hanya sebuah retorika
pembelaan diri. Tapi saya pikir ini patut kita ketahui juga dan menjadi
pengetahuan yang mungkin suatu saat akan bermanfaat.
Berikut beberapa point dan manfaat dari secangkir minuman yang bernama
kopi, yang berhasil saya rangkum dari berbagai sumber :
Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal
dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein
tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin.
Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola,
coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan
Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah
mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan
wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya
mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau
teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat
merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi
hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake
coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe
Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang
terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri
penyebab gigi berlubang.
Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian menemukan kafein
yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup
menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari
Chicago’s Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori
ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir
black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit
kepala Anda dengan minuman berkafein.
Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan
saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.
Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan
aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat “bahan
bakar” yang dipakai otot lebih lama.
Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar
dan energik.
Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat
mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).
Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi
dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap
terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas
Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori
menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum
kopi tanpa kafein.
Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang
dapat merusak sel DNA.
Kafein juga melindungi jantung dan kanker.Untuk mengurangi risiko
pengidapan diabetes mulailah meminum kopi. Seseorang yang minum kopi
lebih dari enam cangkir sehari berisiko rendah terserang diabetes
dibanding dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Demikian
simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan pada 80 ribu orang
selama 18 tahun di AS.
Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara
teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada
pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat
kopi.
Minum kopi membuat sperma “berenang” lebih cepat dan mampu
meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam
pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio,
dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap
kesuburankaum adam.
Banyak bukan manfaatnya? Jadi mengapa anda tidak mulai mengawali
hari-hari anda dengan secangkir kopi? :-D
Artikel Asli : http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
Artikel Asli : http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html .
Baca juga Artikel Kesehatan dan Cara Memperbesar Penis - Under Common Share Alike Atribution.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar